中国天气网综合报道 截至2009年5月14日，全球范围内已经确诊的甲型H1N1流感病例高达6000余人，其中我国境内确诊四例（内地两例，香港两例）。与此同时，此种流感病毒还在各大洲继续扩散着，并据专家称其还有变异的可能性。回想6年前的这个时候，一场肆虐全球的非典病毒爆发夺走了多少人的性命。同样是春末，同样是流感病毒，我们不禁要问，这是为什么？究竟是什么导致了接二连三的全球性流感病毒的爆发？我们又该如何防治？专家提示预防流感必须做到三个三>>>

流感病毒一再爆发究竟为何？

流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，主要通过飞沫传播。临床上有发病急、高热、乏力、全身肌肉酸痛、轻度呼吸症状等特点。多在每年的春季和秋冬之交出现，是一种典型的气候与季节性疾病。由于流感病毒尤其是甲型病毒极易变异，往往会造成暴发性流行或大流行，一般三年至五年是一个流行高峰。

那么为什么流感病毒的爆发多发生在春季和秋冬之交呢？温度是主要因素。

流感病毒在寒冷、干燥的气候环境里存活的时间会更长。同时，寒冷天气中人体内的黏液分泌迟钝，无法将病毒及时地清除出去。科学家经实验证实，在湿度一定的条件下，温度为5摄氏度时动物会患上流感，而温度较高时流感病毒则无法侵入。研究人员表示，这可能是因为在温度较低的条件下，患病动物的鼻子携带病毒的时间要长两天。

温度是影响因素之一

同时，流感爆发的时节，天气大多比较的干燥，这种干燥会引发鼻腔内的黏膜产生微小的裂痕，这给病毒的入侵创造了绝佳的条件。另外，当外界温度下降时，鼻腔内温度恰好十分适于病毒的繁殖和生长，这也再次为病毒入侵人体提供了条件。加之人体此时正处于免疫力相对较低的情况下，对病毒的抵抗力自然也会下降。

继非典过后的几年时间，流感病毒的再次爆发，除了与天气有或多或少的关系外，还因为，病毒本身对现有的药物已经有了抵抗能力，并且自身也在不断的变异和繁殖中。因此，当最新的病毒变异出来，而人体又缺乏能够对抗它们的抗体时，自然也就会被击倒。

那么，当我们再次面对突如其来的流感病毒时，该如何应对才能有效地避免被它“捕捉”到哪？

曾经的非典给了我们很多启示 图片来源：中新网

一场非典，教育了世人一定要保持干净，并教会了我们要勤洗手。现在，面对新型的甲型H1N1流感病毒，我们不得不再次提醒大家：一定要洗干净双手。

虽然说，流感病毒的传播，主要是通过飞沫。但是，在我们日常的生活，手部才是接触公共场合和感染源频率最高的器官。因此，对于手部的彻底清洁，才会有效地保护好我们自身少受病毒的传染，下面，我们就来向大家来演示，这看似简单实则十分重要洗手过程：

正确并经常清洗干净双手是预防的关键之一

1.一定要用流动的清水来冲洗双手。

2.加入洗手液或涂抹肥皂，用手搓出泡沫（有条件的尽量使用洗手液，这样可避免交叉感染）。

3.待手中有丰富的泡沫后，应用力将双手相擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置。同时，尽量清洗至手腕以上的部位并坚持1分钟左右。

4.再次用流动的清水冲洗至少20秒钟。

5.完全冲洗干净后，用干毛巾、纸巾抹干双手，或用吹干机吹干。

6.应尽量避免手部再次接触到水龙头，可借用外物将水龙头关上。

双手要想清洗干净很容易，我们还应努力做到经常清洗，比如，打喷嚏、咳嗽后；接触过钱币后；触摸过公共场合的扶手后；进出医疗场所后等等，这些地方都是容易携带大量病菌的地方，接触后应及时洗手。

预防流感除了要经常清洗双手以外，还有我们都熟知的一些常识，例如适当锻炼身体、保持室内通风、保持清洁、少“扎堆”等。另外，吃一些能够提高免疫力的食物，并保持积极乐观的心态和充足的睡眠也可以帮助我们人体自身来抵抗病毒。其实，远离流感病毒，一点都不难。